Instinct E es un smartwatch resistente con GPS y las funciones esenciales que necesitas para el día a día. Destaca con un diseño robusto, que incluye una carcasa de alta resistencia de 45 mm y una pantalla resistente a los arañazos.
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Características:
Resistencia probada: El smartwatch Instinct E ofrece resistencia al agua de 10 ATM y se ha fabricado conforme al estándar MIL-STD-810 de rendimiento térmico y resistencia a los golpes.
Control esencial de la salud y la forma física: Conoce mejor tu cuerpo con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría y mucho más.
Notificaciones inteligentes: Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™ compatible.
Funciones de navegación: Navega con confianza gracias a la brújula de 3 ejes, el altímetro barométrico y la compatibilidad con varios sistemas GNSS.
Aplicaciones deportivas integradas: Haz un seguimiento de tus actividades, como caminata, carrera, ciclismo, senderismo o entrenamiento de fuerza, entre otras.
Movimientos diarios: Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca.
Estado de VFC: Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.
Frecuencia cardiaca a través de la muñeca: Instinct E realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche.
Control del estrés: Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
Morning Report: Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.
Resumen de salud: Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
Pulsioxímetro: Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes.
Respiración consciente: Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.
Respiración: Consulta cómo respiras tanto de día como de noche.
Hidratación: Registra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.
Edad fisiológica: Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.
Seguimiento del ciclo menstrual: Haz un seguimiento del ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
Garmin Coach: Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de Garmin Coach para corredores y ciclistas.
Creación de sesiones de entrenamiento: Cree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre más de 1.600 ejercicios en la app Garmin Connect™, y envíalas directamente a tu reloj.
Minutos de intensidad: Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.
VO2 máximo: Mide la condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
Aclimatación a la altitud y el calor: Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.
Sesiones de entrenamiento HIIT: Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.
Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas: Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.
Tiempo de recuperación: Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.
Garmin Connect: Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.
Aplicación Garmin Messenger™: Comunícate mediante mensajería de texto bidireccional desde tu muñeca.
Notificaciones inteligentes: Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.
Funciones de seguridad y seguimiento: Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo.
Tienda Connect IQ™: Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
Función Livetrack: Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver los trayectos planificados previamente.
Sensores ABC: Desplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.
Garmin Share: Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.
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Especificaciones Garmin Instinct E:
General
- Puntuación de sueño e Insights
- Autonomía de la batería (modo smartwatch): Hasta 16 días
- Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas
- Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro
- Tipo de pantalla del reloj: Monocroma, visible a la luz del sol, transflectiva con memoria a nivel de píxeles (MIP)
- Clasificación de resistencia al agua: 10 ATM
Características físicas y de rendimiento
- Material de la correa: Silicona
- Material de la lente: Vidrio reforzado mediante procesos químicos
- Material del bisel: Polímero reforzado con fibra
- Material de la carcasa: Polímero reforzado con fibra
- Correa de reloj QuickFit™ compatible: Sí (22 mm)
- Tamaño de la carcasa (An. x L. x Al.): 45 x 45 x 14,2 mm
- Se adapta a muñecas de hasta 132-213 mm de circunferencia
- Peso: 48 g
- Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto): Diseño personalizado de dos secciones; 22 x 22 mm (0,9" x 0,9")
- Resolución de pantalla (Ancho/Alto): 176 x 176 píxeles
- Autonomía de la pila/batería: Reloj inteligente: hasta 16 días
- Modo reloj de ahorro de energía: hasta 40 días
- GPS: hasta 24 horas
- Todos los sistemas de satélite: 16 horas
- Modo GPS con uso máx. batería: hasta 50 horas
- Actividad GPS de expedición: hasta 20 días
- Método de carga: Cargador de enchufe exclusivo de Garmin
- Memoria/historial: 128 MB
Funciones del reloj
- Hora/fecha
- Sincronización de la hora con el GPS
- Horario de verano automático
- Reloj despertador
- Temporizador
- Cronómetro
- Hora de amanecer/anochecer
Control de salud y forma física
- Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, cada segundo)
- Frecuencia cardiaca diaria en reposo
- Alertas de frecuencia cardiaca anómala: Si (alto y bajo)
- Frecuencia respiratoria (24x7)
- Edad fisiológica
- Monitor de energía Body Battery™
- Estrés durante todo el día
- Recordatorios de relajación
- Temporizador de respiración para relajarse
- Trabajo de respiración
- Sueño: Si (avanzado)
- Detección de siestas
- Hidratación: Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
- Salud femenina: Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
- Resumen de salud
Sensores
- GPS
- GLONASS
- Galileo
- Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate™
- Aclimatación por pulsioximetría
- Altímetro barométrico
- Brújula
- Acelerómetro
- Termómetro
Funciones inteligentes diarias
- Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ : pantallas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables
- Tienda Garmin Connect IQ™ en el dispositivo
- Notificaciones Inteligentes
- Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™)
- Informe matutino
- Calendario
- Previsión del tiempo inteligente
- La configuración en tiempo real se sincroniza con Garmin Connect™ Mobile
- Ahorro de energía: reloj con ajuste personalizable de bajo consumo
- Control de la música
- Buscar mi teléfono
- Función Buscar mi reloj
- Mando a distancia para VIRB®
- Compatible con Garmin Connect™ Mobile
- Compatibilidad con smartphones: iPhone®, Android
- Garmin Share
Perfiles de actividad
- Perfiles de actividad en gimnasio disponibles: Fuerza, HIIT, Cardio, Elíptica de fuerza, Subida de Escaleras, Subida de Pisos, Ejercicios con ergómetro, Comba
- Multideporte: Triatlón
- Salud y bienestar: Caminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga
- Carrera en interiores: Carrera en cinta, Carrera en pista interior, Carrera virtual
- Carrera al aire libre: Carrera, Carrera en pista exterior, Trail running
- Perfiles para actividades de ocio al aire libre disponibles: Hiking, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc golf, Tiro con arco
- Perfiles de ciclismo disponibles: Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Ciclismo para ir a trabajar, Cicloturismo, Ciclismo eléctrico, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo en Interiores, Ciclocross, BMX
- Perfiles de natación disponibles: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
- En el agua (superfície): Paddle surf (SUP), Remo, Kayak, Pesca, Navegación, Snorkel, Aguas bravas
- Deportes de raqueta: Tennis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Platform Tennis, Raquetbol
- Nieve e invierno: Esquí, Snowboard, Esquí de fondo clásico, Esquí de fondo (modalidad patinador), Patinaje sobre hielo, Raqueta de nieve
- Perfiles deportivos: Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbi, Críquet, Sóftbol, Béisbol
- Otros perfiles de actividad: Jumpmaster, Táctica, Patinaje en línea
Funciones de seguimiento y seguridad
- Detección de incidencias durante actividades concretas
- Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables
- Asistencia
- LiveTrack
- Compartir eventos en directo
Funciones tácticas
- Coordenadas de cuadrícula doble
- Ubicaciones XERO™
Funciones de seguimiento en vivo de la actividad
- Contador de pasos
- Alertas de inactividad (se muestran en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlas)
- Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria)
- Calorías quemadas
- Pisos subidos
- Distancia recorrida
- Minutos de intensidad
- TrueUp™
- Move IQ™
- Garmin Connect™ Challenges app: Sí (aplicación Connect IQ opcional)
Equipo de fitness/Gimnasio
- Sesiones de entrenamiento de cardio
- Sesiones de entrenamiento de fuerza
- entrenamientos HIIT
- Ejercicios de yoga
- Entrenamientos de pilates
- Recuento automático de repeticiones
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